13 dingen die je maar al te graag wilt weten over tailletraining

Een ervaren korsetmaker legt uit waarom tailletraining meer biedt dan alleen een getrimd bovenlichaam.

Vrouwen in een zwart latex korset, van achteren gezien Foto: Shutterstock

Dit verhaal maakt deel uit van een groep verhalen genaamd Geplaagd op Vox

Vrouwen (en mannen) dragen al honderden jaren korsetten, maar wanneer doen de Kardashians het? Boom! Tailletraining wordt een hot topic.



Naarmate de mode terugkeert naar zijn liefdesaffaire met de zandlopervorm, hebben meer mensen vragen over hoe taille-training werkt. We wendden ons tot San Francisco's Autumn Adamme - zij is de eigenaar van Donkere tuin korsetten & couture en een van 's werelds toonaangevende korsetmakers - voor antwoorden over de bindtrend.

hoe is dit clown gedoe begonnen?

Tailletraining is momenteel een populair onderwerp. Is dat hetzelfde als corsetten?

Ik zou zeggen dat ze verwant zijn, maar helemaal niet hetzelfde. Tailletraining gaat over het geleidelijk verminderen van de natuurlijke tailleomvang door het consequent dragen van korsetten. Korsetten kunnen worden gedragen voor plezier, mode, kostuums, foundation en zelfs medische ondersteuning en rugondersteuning

Hoe is waist training ontstaan?

Dat is een nogal ingewikkelde vraag. De eerste waist trainers waar we ook maar iets over weten, waren krijgers op het oude Kreta. (Het was blijkbaar een teken van atletische bekwaamheid om een ​​aanzienlijk kleine taille te hebben.) Door de geschiedenis heen zijn er beroemde waist trainers geweest - vaak royalty's, of, zoals tegenwoordig, 'royalty' van beroemdheden. In het verleden betekende een smalle taille dat je een dame van vrije tijd was, of een heer met voldoende vrije tijd om voor je figuur te zorgen.

Waarom denk je dat waist training weer populair is geworden?

Er is de afgelopen tien jaar een geleidelijke terugkeer geweest naar het vieren van de vrouwelijke vorm, en verschillende beroemdheden hebben bijgedragen aan deze verschuiving in 'ideale lichaamstype'. Dit begon met Dita Von Teese, en nu trekken Christina Hendricks, Beyoncé, Kim Kardashian en Nicki Minaj ook veel publieke aandacht, niet alleen vanwege hun talenten, maar ook vanwege hun figuren: voluptueus en zeer klein getailleerd.

Wat komt er kijken bij het proces?

Om je taille echt te verminderen, is het noodzakelijk om vrij regelmatig een korset te dragen. Dagelijks is ideaal, maar zelfs een paar keer per week zal de flexibiliteit van uw taille beïnvloeden.

Hoe ga je aan de slag?

Ik raad aan om te beginnen met het vinden van een gerenommeerde korsetmaker, idealiter een waar je korsetten kunt passen om erachter te komen of het zelfs iets is dat je leuk vindt. Pasvorm is hier key! Als je eenmaal een korset hebt gevonden dat je leuk vindt om te dragen, draag het dan regelmatig, geregen op een comfortabele punt. Hoe vaker je het draagt, hoe beter je vooruitgang zal zijn. Spring niet in het diepe door hem in het begin de hele dag en de hele nacht te dragen. Werk er langzaam naar toe. Luister naar je lichaam en als je je ongemakkelijk voelt, maak het korset dan los of verwijder het. Het is geen race; de reis is net zo belangrijk als het doel.

Wat zijn de voordelen/resultaten van waist training?

waarom zijn we niet op de maan geland?

Als ik voor mezelf spreek, merk ik dat hoe vaker ik een korset draag, hoe gemakkelijker het is om mijn middel naar binnen te trekken, en hoe langer ik het regelmatig draag, hoe dramatischer de resultaten. Een van de voordelen die ik heb gezien van het dragen van korsetten, en niet alleen van tailletraining specifiek, is dat mensen zichzelf in een ander licht zien, vaak een mooi gevormde taille in de spiegel zien, misschien voor de eerste keer ooit. Omdat we als samenleving slankheid belangrijk vinden, kan het heel stimulerend zijn om als het ware een taille te strikken.

Is dat slechts een kortere weg voor mensen die zich niet willen bezighouden met dieet en lichaamsbeweging?

Geen enkele hoeveelheid Pilates of yoga zal het drama creëren dat een korset in slechts een paar minuten kan creëren. Begrijp me niet verkeerd! Ik raad ten zeerste gezonde voeding en lichaamsbeweging aan, evenals het dragen van korsetten, voor een slanke taille. Bovendien vind ik dat er een psychologisch voordeel is van het dragen van korsetten dat een beetje onverwacht is en zeker onderschat. De houding is verbeterd, en dit betekent niet alleen dat je rechter gaat staan ​​en zitten: een rechtopstaande houding is de vorm van zelfvertrouwen. Als je rechtop staat, voel je je echt zelfverzekerder en kom je ook zo over. Het is een soort positieve feedbackloop. Ook als je scoliose of een zwakke rug hebt, zal een goed gemaakt, comfortabel korset fantastisch aanvoelen!

waarom verloor Bernie de nominatie?

Hoe lang duurt het om resultaten te zien?

Sommige lichamen beginnen heel gemakkelijk met taille-training, terwijl andere iets meer weerstand bieden. Een van de dingen die bijdragen aan het gemak van het dragen van korsetten, is hoe buigzaam de spieren in je kern zijn. Als je veel zij-aan-zij flexibiliteit hebt - zelfs als je een zeer sterke kern hebt - zul je sneller corsetten dan iemand die erg solide is. Hetzelfde geldt voor de stevigheid van je lichaamssamenstelling. Zachtere mensen verminderen snel en comprimeren gemakkelijker dan mensen met een wat dichtere samenstelling.

Als je eenmaal met waist training begint, moet je het dan volhouden om resultaten te behouden?

Een ding dat niet gemakkelijk uit te leggen is over taille-training, is dat totdat je je taille met korset behoorlijk hebt verminderd, je geen geweldige resultaten zult zien buiten het korset.

Nogmaals, als ik uit mijn persoonlijke ervaring spreek, draag ik al meer dan twee decennia af en toe korsetten - ik geloof dat mijn natuurlijke taille kleiner is dan het zou zijn als ik nooit korsetten had gedragen. Als ik mijn korset vaak draag, merk ik binnen een dag of twee een verschil in mijn taille, maar dit is direct nadat ik mijn korset heb uitgedaan. Het duurt geen dagen achter elkaar.

Hoe snel keert het lichaam terug naar de vorm van vóór de taille?

Het is net als al het andere dat je lichaam verandert: je gaat op dieet en verliest 20 pond. Hoe lang houden die resultaten aan nadat u met het dieet bent gestopt? Of je geeft je lichaam vorm door te sporten: hoe lang kun je fit blijven als je stopt met sporten? Elke vorm van fitness vereist onderhoud.

Heb je een op maat gemaakt korset nodig, of is het oké om off-the-rack te kopen?

Ik raad ten zeerste aan om te beginnen met kwaliteit off-the-rack. De eerste paar centimeters zijn het snelst, dus het is bijna dwaas om met maatwerk te beginnen, tenzij je lichaam ver genoeg buiten het gemiddelde zit dat je niet iets comfortabels kunt vinden dat je off-the-rack past.

voor Cubanen is het lange wachten voorbij

Hoe kies je het juiste korset?

Je moet je comfortabel voelen in het kledingstuk waarmee je je reis begint, anders wordt het te moeilijk om je eraan te houden. Er zijn veel producten die beweren taille-vormend te zijn. Zorg ervoor dat je iets krijgt waar je echt van houdt. Je hebt je lichaam nodig om te ontspannen om vastgehouden te worden door het korset; je wilt er niet elke stap tegen vechten. Bovendien, als je iets draagt ​​dat je taille niet smaller maakt maar ook al het andere bindt, zul je je taille niet erg effectief vormgeven.

Enige wijze woorden voor mensen die waist training willen proberen?

Ik kan nog dagen doorgaan over de kwaliteit van korsetten en wat het verschil is tussen een korset en een bustier, maar ik zal besluiten met te zeggen dat als je echt je taille wilt vormen, je moet werken met een ervaren korsetmaker. Pasvorm is alles wat betreft comfort. Laat u vooral door niemand wijsmaken dat vrij ademhalen overschat is! Alleen slechte korsetten beperken je ademhaling.

Dit artikel verscheen voor het eerst op Racked San Francisco.

Kun je geen genoeg krijgen van Racked?

Schrijf u in voor onze dagelijkse nieuwsbrief. ABONNEREN