Geloof de hype niet: watermeloen is geen natuurlijke Viagra

Steven Depolo

De zomer staat voor de deur en dat betekent dat de tijd weer rijp is voor krantenkoppen verkondigen die watermeloen is ' Viagra van de natuur '

Het idee: het eten van watermeloen of het drinken van het sap ervan kan helpen bij de behandeling van erectiestoornissen

Watermeloen bevat citrulline, dat indirect de bloedstroom verhoogt

Het idee lijkt te zijn geplant door een persbericht 2008 uitgegeven door de Texas A&M University. Daarin, professor Bhimu Patil beschrijft hoe hij en andere onderzoekers de vele voedingsvoordelen van watermeloen hadden bestudeerd - inclusief het feit dat een van de voedingsstoffen, citrulline , veroorzaakt indirect dat de bloedvaten verwijden, hetzelfde mechanisme waarmee Viagra werkt.



Als gevolg hiervan kreeg het persbericht de titel 'Watermelon May Have Viagra-effect', en het verzamelde alle soorten van Dekking , waarmee een idee werd geïntroduceerd dat steeds weer op het web zou verschijnen.

Het bewijs ervoor

Er is niet veel.NAAR Italiaanse studie uit 2011 gekeken naar het effect van citrullinesupplementen opmannen met een lichte erectiestoornis. In de loop van een maand die deze pillen slikten, meldde de helft van de mannen lichte verbeteringen in hun erectie.

De onderzoekers merkten op dat citrulline in het lichaam wordt omgezet in een andere chemische stof, arginine , waarvan bekend is dat het de bloedstroom verhoogt door uw bloedvaten te ontspannen.

hoeveel verdient een influencer?

Het bewijs ertegen

Niemand heeft rigoureus getest of het eten van veel watermeloen hetzelfde effect zou hebben als geconcentreerde citrullinesupplementen - maar de basislogica vertelt ons dat het absoluut geen 'natuurlijke Viagra' kan zijn, persberichten worden verdoemd.

Wanneer WebMD heeft gereageerd op het idee in 2008, de hoofdredacteur van Het tijdschrift voor seksuele geneeskunde werd geciteerd als te zeggen dat 'om zelfs maar vaag te hopen dat het eten van watermeloen ED zal verlichten, is misleidend.'

Het probleem is dat de overgrote meerderheid van de mannen met erectiestoornissen al genoeg citrulline heeft

Er zijn twee problemen met het idee. Een daarvan is dat het heel moeilijk zou zijn om genoeg watermeloen te eten om de hoeveelheid arginine in je lichaam, het product vancitrulline dat daadwerkelijk helpt bij de bloedstroom. EEN 2007 studie dat mensen die 55 ons watermeloensap per dag dronken, hun bloedspiegels van arginine met slechts 22 procent zagen stijgen, een niveau dat twijfelachtig zou zijn om de seksuele prestaties te verbeteren.

kaart van vakbonds- en confederale staten

Maar het grotere probleem is dat zelfs als je het argininegehalte voldoende zou verhogen, je de meeste gevallen van erectiestoornissen nog steeds niet zou behandelen, omdat de overgrote meerderheid van de mannen met ED al genoeg arginine in hun lichaam heeft.

Ja, arginine is betrokken bij het verhogen van de bloedstroom, maar het doet dit door het hele lichaam. Het produceren van een erectie is een bijzonder complex proces , en Viagra helpt mannen dit te doen door het verhogen van de niveaus van een chemische stof specifiek cGMP genoemd in penisweefsel. Alleen al het verhogen van de hoeveelheid arginine in je bloed zal dit niet doen - de reden waarom Patil in het oorspronkelijke persbericht waarschuwde dat 'watermeloen misschien niet zo orgaanspecifiek is als Viagra.'

Het eten van tonnen ervan in de hoop erectiestoornissen te behandelen, zal precies één ding bereiken: je zult veel moeten plassen, aangezien de meloen een diureticum is en ongeveer 92 procent water .