Dit is waarom je wagenziek wordt - zelfs als andere mensen dat niet doen

Opperste ellende.

Opperste ellende.

(Shutterstock.com)

Het leven is niet eerlijk. Een van de duidelijkste voorbeelden hiervan is de mysterieuze ziekte die wetenschappers kinetose noemen - die de meeste mensen kennen als: reisziekte .

Sommige mensen beginnen zich schijnbaar misselijk te voelen zodra ze op de passagiersstoel gaan zitten. Als jij een van hen bent, is een bochtige weg, een snel optrekkende bestuurder of op de achterbank zitten genoeg om je volkomen misselijk te maken.



Dan zijn er de gelukkigen die immuun zijn voor dergelijke kwalen. Ze zitten op de achterbank en lezen urenlang terwijl de weg heen en weer slingert, en springen dan op als de rit voorbij is, zich niet bewust van je ellende.

Wat verklaart het verschil? De frustrerende waarheid is dat we het niet echt weten. Wetenschappers hebben ontdekt dat vrouwen en mensen die migraine krijgen veel meer kans hebben om bewegingsziekte te krijgen, maar we begrijpen niet helemaal waarom - en we weten niet eens wat de oorzaak is van bewegingsziekte.

De ware oorzaak van reisziekte is nog steeds een mysterie

winderige weg

(Shutterstock)

Conventionele wijsheid stelt dat reisziekte - of het nu in een auto, een boot of een vliegtuig optreedt - het resultaat is van een mismatch in de signalen die je hersenen ontvangen van je ogen en je lichaamssystemen die beweging door de ruimte aangeven.

Als je in een auto naar een boek kijkt, denk je dat je ogen je hersenen vertellen dat je niet beweegt. Maar jouw vestibulair systeem (een reeks structuren in je binnenoor) denkt dat je vooruit gaat en naar links en rechts draait terwijl de auto beweegt, legt uit Timothy Hain , een noordwestelijke neuroloog die duizeligheid en reisziekte bestudeert.

Sommige wetenschappers hebben gesuggereerd: de hersenen reageren door misselijkheid op te wekken om een ​​evolutionaire reden: historisch gezien zou dit soort signaalmismatch het vaakst kunnen zijn veroorzaakt door een toxine-geïnduceerde hallucinatie, dus braken van het toxine zou de beste oplossing zijn geweest.

Maar er is geen echt bewijs voor dit argument - en sommige wetenschappers zeggen dat het mismatch-idee zelf verkeerd is. Thomas Stoffregen , een kinesioloog van de Universiteit van Minnesota, heeft de belangrijkste concurrerende theorie : dat reisziekte een symptoom is van het onvermogen van het lichaam om de juiste houding en controle te behouden in een bewegende omgeving.

'Schepen zijn een voor de hand liggend voorbeeld', zegt hij. 'Als de vloer onder je rolt en stampt, zal er een lichaamsbeweging zijn die je niet onder controle hebt.' Dat ongecontroleerde zwaaien, stelt hij, leidt tot wagenziekte.

Als bewijs verwijst hij naar studies die hij heeft uitgevoerd op schepen op zee, met virtual reality-displays, vluchtsimulatoren , en videospelletjes , en in een op maat gemaakte, nachtmerrieachtige, misselijkheid-opwekkende bewegende kamer in zijn laboratorium. 'In elk geval wij hebben gevonden dat objectieve patronen in lichaamszwaaigegevens verschillen tussen mensen die ziek worden en mensen die niet ziek worden, en dat die verschillen bestaan ​​voordat iemand zich ziek voelt ,' hij zegt.

Vrouwen en migrainepatiënten worden gemakkelijker reisziek

vliegtuigziekte

Nog een ander bewegingsziek stockfotomodel. (Shutterstock)

Het is niet zeker welke van de redenen achter reisziekte juist is. Maar we kennen wel een paar factoren die ervoor kunnen zorgen dat mensen er min of meer last van krijgen:

beveiligingssysteem voor thuis met camera

1) Geslacht: Veel verschillend studies hebben ontdekt dat vrouwen veel vaker last hebben van reisziekte dan mannen. Een deel ervan kan te maken hebben met genetica.

TOT studie die eerder dit jaar werd gepubliceerd met behulp van 23andMe-gegevens werden bijvoorbeeld 35 verschillende genetische varianten geïdentificeerd die vaker voorkwamen bij mensen die vaak bewegingsziekte krijgen. Velen van hen leken echter grotere effecten te hebben bij vrouwen - waarbij één bepaalde variant drie keer meer kans had om bij vrouwen in verband te worden gebracht met bewegingsziekte dan bij mannen. Dit heeft waarschijnlijk iets te maken met de manier waarop deze genen bij vrouwen werken, maar het is onduidelijk hoe.

In sommige omstandigheden kunnen ook de verschillende lichaamsmaten van mannen en vrouwen een rol spelen. Stoffregen stelt dat als zwaaien en instabiliteit bewegingsziekte veroorzaken, het feit dat vrouwen over het algemeen korter zijn dan mannen - en een lager zwaartepunt hebben - ervoor kan zorgen dat ze meer zwaaien in onstabiele omstandigheden. In laboratoriumexperimenten ontdekte hij dat vrouwen over het algemeen inderdaad meer zwaaien, en degenen die het meest zwaaien, hebben meer kans op bewegingsziekte.

2) Migraine: Het is goed ingeburgerd - van beide vragenlijsten en laboratoriumstudies - dat mensen die migraine krijgen, zijn veel waarschijnlijker last hebben van reisziekte. Hain schat dat migrainepatiënten in een bepaalde situatie ongeveer vijf keer meer kans hebben om bewegingsziek te worden.

Ook dit is een mysterie, maar het kan ook iets met genetica te maken hebben. Hetzelfde 23andMe studie vond een paar genetische varianten die worden gedeeld door zowel migraine- als bewegingsziektepatiënten. Een aantal wetenschappers heeft voorgesteld dat beide ziekten mogelijk een gemeenschappelijk onderliggend mechanisme delen, maar op dit moment is het onduidelijk - vooral omdat de grondoorzaken van migraine ook niet worden begrepen.

3) Andere genetische factoren: Het lijkt erop dat ook een aantal andere genetische varianten verband houden met reisziekte.

TOT 2006 studie het vergelijken van genetische en identieke tweelingen schatte dat maar liefst 57 procent van de variatie in de neiging van mensen om bewegingsziek te worden van genetica was. De 23andMe-studie identificeerde ondertussen ook verschillende die verband houden met het evenwicht en de visuele systemen van het lichaam.

Hoe u bewegingsziekte kunt minimaliseren

automobilist

(Shutterstock)

Geen van deze factoren zijn helaas dingen die u kunt veranderen. Maar experts zeggen dat er een paar dingen zijn die u kunt doen om uw kans op bewegingsziekte te verkleinen.

1) Wees de bestuurder: In een auto worden bestuurders veel minder vaak bewegingsziek dan passagiers, misschien omdat ze kunnen anticiperen op beweging. Als je niet aan het rijden bent, raadt Hain aan om zoveel mogelijk op de bestuurder te lijken: voorin zitten en in de rijrichting kijken.

2) Minimaliseer beweging: Stoffregen raadt aan om bewust de hoofdsteun te gebruiken, om uw hoofd op zijn plaats te verankeren en de hoeveelheid links en rechts zwaaien te minimaliseren. In welk voertuig u ook zit, probeer in een stabiele positie te zitten. Zo ervaart het midden van een vliegtuig over het algemeen de minst hevige turbulentie.

3) Drink geen alcohol, lees niet en zit niet achterover: Als u een van deze dingen doet, wordt het moeilijker om de prikkels van uw ogen en het vestibulaire systeem te synchroniseren - en wordt het moeilijker om stabiel te blijven.

4) Neem medicijnen - maar je wordt er slaperig van: dimenhydrinaat en meclizine (die worden gebruikt in verschillende vormen van Dramamine) kunnen beide effectief zijn bij het verminderen van bewegingsziekte, maar ze werken allebei voornamelijk door u slaperig te maken, waardoor uw algehele gevoeligheid voor beweging afstompt. Neem met de nodige voorzichtigheid.