Waarom je je gezicht twee keer moet wassen

De dubbele reinigingsmethode waar veel huidverzorgingsgoeroes bij zweren, uitgelegd.

Een vrouw wast vrolijk haar gezicht. Getty Images

Ik hou er zowel van als er niet aan te denken hoe vies mijn gezicht is.

De combinatie van vreugde en walging komt van weten hoe smerig New York City (of bijna elke stad) is, en hoeveel (meestal onzichtbare) vuil zich op mijn gezicht verzamelt. Bijvoorbeeld, een naar schatting 5,6 miljoen mensen , ikzelf inbegrepen, rijden gemiddeld elke weekdag met de metro van New York City. Dat zijn 5,6 miljoen mensen die voedsel, telefoons, significante anderen, deurknoppen, toiletten, computers en zichzelf aanraken en vervolgens in contact komen met dingen waar ik op kan zitten, op leunen of aanraken - en het risico lopen in de buurt van mijn gezicht te komen. Dan is er nog de bovengrondse uitlaatgassen van bussen en auto's, naast wie weet wat voor andere soorten luchtvervuiling.



En in de zomer is er hitte en vochtigheid die deze hele bouillon laat sudderen.

Dat komt allemaal bovenop de algemene smerigheid van het mens-zijn: het zweet, de olie die door onze huid wordt geproduceerd, de laagjes zonnebrandcrème en/of make-up die we misschien dragen, en misschien wat resten van een te grote salade, hamburger of kant van friet die een servet veegde niet volledig weg. Vermenigvuldig sommige van deze zorgen met minstens twee als je een romantische relatie met iemand hebt, en als je jonge kinderen hebt, houd dan ook rekening met hun onvermijdelijke smoezeligheid.

Om van deze wervelende vuilpatina op mijn huid af te komen, heb ik geleerd plezier te beleven aan het wassen van mijn gezicht. En elke keer dat ik mijn gezicht was, was ik het twee keer.

De formele naam voor deze routine is wat huidverzorgingsgoeroes de dubbele reiniging noemen. met oorsprong in de 10-stappen Koreaanse huidverzorgingsroutine , de dubbele reiniging betekent eenvoudigweg het gebruik van twee verschillende reinigingsmiddelen - een met olie, gevolgd door een andere met water - om te proberen je gezicht zo schoon mogelijk te krijgen, zonder je huid te irriteren. De methode is gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde principe dat de op olie gebaseerde reiniger overtollige olie en op olie gebaseerde productresten zal verwijderen, en de op water gebaseerde reiniger zal al het achtergebleven vuil verwijderen dat de poriën verstopt, waardoor misschien wel de schoonste huid en duidelijkste poriën die je ooit zult kennen.

Huidverzorgingsfanaten zweren erbij, net als beroemdheden en politici. In januari, Rep. Alexandra Ocasio-Cortez keurde de dubbele reiniging goed. Meghan Markle is een fan, zoals is Kerry Washington . Dus zijn een schare van Koreaanse mannelijke beroemdheden .

Huidverzorgings- en schoonheidsbedrijven hebben meegeholpen met de toenemende belangstelling voor het regime. Eerder dit jaar heeft de boetiek huidverzorgingsbedrijf Drunk Elephant gelanceerd a balsem reiniger , op de hielen nieuwe reinigingsbalsem van Pond's, de maker van de klassieke koude room.

En de dubbele reiniging biedt meer dan alleen een fris gezicht.

Het is mijn favoriete stap in mijn huidverzorgingsroutine omdat het extreem tastbaar is in de resultaten en ook het beste aanvoelt, vertelde Pelin Keskin me. Keskin is een vriend van mij en een videoproducent bij Vox-zustersite Eater; ze is ook een actieve en deskundige deelnemer aan het particuliere Slack-kanaal voor huidverzorging van Vox Media. Het geeft voldoening om te zien hoe je make-up over je hele gezicht wordt uitgesmeerd en vervolgens de transformatie naar een ongelooflijk schoon en fris gezicht, zegt ze.

Ik weet wat ze bedoelt. De dubbele reiniging is een moment in mijn dag geworden waarop de wereld stil wordt en ik alleen mijn gezicht was. Mediteren, breien, naar muziek luisteren, lezen, sporten, tv kijken - mensen hebben allerlei manieren uitgevonden om te ontspannen, om de zwoegen van hun dag van zich af te werpen. Voor mij is dubbele reiniging een van die dingen.

waarom is gezond eten duurder?

Met de zomer in volle gang - en allerlei soorten zonnebrandcrème, zweet en extra vuil in de mix - is er geen beter moment om de dubbele reiniging te overwegen. Het zal niet alleen je gezicht schoon maken, het kan ook een nieuwe bron van ontspanning en opluchting worden.

Een man die in een spiegel kijkt en zijn gezicht wast. Getty Images

Waarom de wetenschap de dubbele reiniging ondersteunt

Voor praktische doeleinden weten we allemaal wat het betekent om ons gezicht te wassen - met een soort reinigingsmiddel of zeep om de huid van oor tot oor te reinigen, en van de bovenkant van ons voorhoofd tot aan onze kin. Naast het belang van basishygiëne, is het wassen van je gezicht van vitaal belang om je huid er op zijn best uit te laten zien.

wie was eerst in Jeruzalem, Israël of Palestina?

Kortom, ophoping van residu, olie, vuil en cosmetische producten die op de huid achterblijven, kan ervoor zorgen dat de huid er dof uitziet, en het draagt ​​ook bij aan het verstoppen van uw poriën, wat vervolgens kan leiden tot acne of vergrote poriën, Megan Rogge, een dermatoloog met UT Health en UT Physicians, vertelden me, en legden uit dat we idealiter allemaal onze gezichten twee keer per dag zouden moeten wassen. Dat zijn de belangrijkste dingen die kunnen gebeuren als je je gezicht niet wast.

Maar hoewel het wassen van je gezicht een begrip is, zijn er allerlei variabelen die het allesbehalve een universele ervaring maken. Het gezicht van mijn moeder verscherpt bijvoorbeeld in een speer van frustratie en afschuw elke keer als ik haar vraag of mijn vader nog steeds Irish Spring-zeep gebruikt - zeep die bedoeld is voor de hardere huid van iemands lichaam - om zijn gezicht te wassen.

Overweeg nu de drastische no-nonsense benadering van mijn vader ten opzichte van de sticker-shock van La Prairie's Schuimende gezichtsreiniger van $ 90 , $ 90 voor iets dat letterlijk bedoeld is om door de afvoer te worden gespoeld. Goedkope zeep versus een luxe product met een hoog prijskaartje vertegenwoordigt twee uiteinden van het gezichtswasspectrum - maar terwijl iemand aan de La Prairie-kant meer kans heeft om deel te nemen aan de dubbele reiniging, kan iedereen er baat bij hebben.

De dubbele reiniging brengt wat meer duidelijkheid en wetenschap om je gezichtshuid schoon te maken dan wat high-end producten kunnen beloven, en het hoeft niet duur te zijn. Het enige dat u nodig hebt, is een reinigingsmiddel op oliebasis of balsem (balsems hebben een meer wasachtige, vastere consistentie) om als eerste stap te gebruiken, en vervolgens een andere gezichtsreiniger op waterbasis om alle olieachtige resten te verwijderen. Als de opeenhoping van olie, vuil, dode huidcellen, zonnebrandcrème en cosmetische producten kunnen ervoor zorgen dat uw huid er dof uitziet, dubbele reiniging is bedoeld om u te helpen uw best uitziende huid te krijgen door al deze dingen te elimineren.

Alle dermatologen die ik sprak, benadrukten dat ze niet elke claim van specifieke huidverzorgingsproducten kunnen bevestigen of ontkennen, omdat er niet genoeg onbevooroordeelde, grondige tests van genoemde producten, inclusief reinigingsmiddelen, worden uitgevoerd door onafhankelijke onderzoekers.

Het is niet zo dat ik een medisch dermatologisch tijdschrift kan openen en je informatie [over een specifiek commercieel product] kan geven die is geverifieerd, vertelde Rogge me, waarbij hij uitlegde dat het type analyse dat zij en andere dermatologen kunnen bieden, in plaats daarvan gebaseerd is op individuele ingrediënten en chemicaliën en hoe bekend is dat ze werken in relatie tot de huid. [Het is] meer door alleen de ingrediënten te lezen en te proberen te begrijpen wat voor soort voordelen en verschillen er zijn, zei ze.

Dus hoewel ze niet kan instaan ​​voor beloften die een specifiek huidverzorgingsbedrijf zou kunnen doen over zijn reinigingsmiddel om acne te bestrijden of om je poriën kleiner te laten lijken, kan ze de ingrediënten in dat reinigingsmiddel analyseren en zeggen waarom het wel of niet zou moeten werken op je huid. huid type.

Ellinor Quay Coyne, een dermatoloog gevestigd in Washington, DC, is van mening dat het gebruik van twee verschillende reinigingsmiddelen voordelen biedt vanwege het wetenschappelijke principe dat zoals lost zoals op - wat betekent dat reinigingsmiddelen op oliebasis vuil, cosmetica en resten op oliebasis beter kunnen verwijderen, en reinigingsmiddelen op waterbasis beter niet-op olie gebaseerd vuil, cosmetica en resten kunnen verwijderen.

De op olie gebaseerde reiniger in de dubbele reinigingsmethode is een geweldige manier om talg (overproductie bij acne) en make-up en zonnebrandcrème aan het eind van de dag te verwijderen, vertelde ze me in een e-mail. Met de reiniger op waterbasis kan je dan dieper in de poriën doordringen.

De dubbele reiniging is speciaal ontworpen om zacht maar grondig te zijn

Van dag tot dag is zonnebrandcrème het zwaarste product dat ik op mijn gezicht smeer; soms dep ik een beetje concealer onder mijn ogen als het een ruwe ochtend is. Combineer dat met de hitte en vochtigheid van een zomer in New York City en het gebruik van een metro die even vuil als heet is (lees: extreem), en waar ik het meest naar uitkijk als ik thuiskom, is mijn gezicht schoonmaken en wegsmelten het vuil van de dag.

Uit persoonlijke ervaring is het gebruik van een balsem of reiniger op oliebasis een stuk zachter voor mijn huid. Theoretisch is de wetenschap het daarmee eens.

Dat komt omdat, hoewel het wassen van je gezicht essentieel is om je huid gelukkig te houden, te veel wassen het tegenovergestelde effect kan hebben. Het is een lastige balans; veel reinigingsmiddelen gebruiken chemicaliën om vuil te verwijderen, maar die chemicaliën kunnen hard zijn en je huid uitdrogen.

En dat is waar op olie gebaseerde reinigingsmiddelen nuttig kunnen zijn, zegt Rogge.

Als je naar de ingrediëntenlijst kijkt en hoe deze op olie gebaseerde reinigingsmiddelen werken, bevatten ze meer verzachtende middelen, die in feite huidbeschermende middelen zijn, dingen die je huid beschermen tegen agressieve chemicaliën of droogmiddelen, vertelde ze me. Als je een gevoelige huid hebt, denk ik dat een reinigingsmiddel op oliebasis enig voordeel voor je kan hebben door je huid te beschermen [tegen irritatie] terwijl je hem wast.

Een op olie gebaseerde reiniger die ik heb gebruikt en leuk vond, is Living Cleansing Balm, van het huidverzorgingsbedrijf Then I Met You. Het heeft de consistentie van licht zachte boter (hij blijft in de container als je hem omdraait), en je smijt er een klodder van recht op je gezicht. Het smelt in je huid en creëert een glad oppervlak dat vuil, zonnebrandcrème en make-up oplost en optilt, zodat je het kunt wegspoelen. Het spul ruikt ook naar een smoothie.

wat is een crisiszwangerschapscentrum?

When I Met You's balsemreiniger

Ik heb een droge huid en hormonale acne, dus ik wilde ervoor zorgen dat de Then I Met You Cleansing Duo [de Living Cleansing Balm wordt geleverd met een aanvullende reiniger op waterbasis] na gebruik voedzaam en niet-strippend zou zijn, maar tegelijkertijd puistjes zou voorkomen , vertelde Charlotte Cho, de maker van When I Met You, me. Cho is een gediplomeerd schoonheidsspecialiste en is ook mede-oprichter van SokoGlam , een website die Koreaanse huidverzorgingsproducten beheert en verkoopt.

Een soortgelijk ethos ging in de creatie van Tatcha's Camellia Cleansing Oil, a schoonheid favoriet vanwege de doeltreffendheid bij het verwijderen van make-uplagen terwijl het zacht is voor de huid. Het wordt geleverd in een gebruiksvriendelijke pompdispenser, waardoor het iets minder rommelig is in gebruik dan een stevigere balsem. En het staat erom bekend snel plakkerige dingen zoals sunblock en waterdichte make-up te maken, zonder toevlucht te nemen tot agressieve reinigingsmiddelen of te veel huidirriterend schrobben.

Ik denk dat de grootste fout die mensen in de westerse wereld maken, is dat ze harde, agressieve reinigingsmiddelen gebruiken. Daarom denken zoveel mensen dat ze een droge of gevoelige huid hebben, vertelde Victoria Tsai, de oprichter van Tatcha, me via e-mail, waarbij ze de gevaren benadrukte van overijverig zijn met het wassen van je huid. Je moet je huid elke dag ontlasten, of het nu gaat om make-up, verontreinigende stoffen of dode huidcellen; maar als je te agressieve reinigingsmiddelen gebruikt, ontdoe je de huid van zijn natuurlijke barrière.

Een vrouw die haar gezicht spettert met water uit een wastafel in de badkamer. Getty Images

Volgens Dr. Coyne is het risico van te veel wassen het belangrijkste om in gedachten te houden als je dubbele reiniging voor jezelf wilt proberen.

Het belangrijkste om op te letten, vooral in de winter, is het overdreven uitdrogen van de huid, zei Coyne. Als je geen acne/vette huid hebt of niet veel make-up draagt, is dubbele reiniging misschien niet zinvol voor je huid en kan het meer kwaad dan goed doen.

De beslissende stap van de dubbele reiniging is het gebruik van een reinigingsmiddel op waterbasis om achtergebleven vuil of productresten te verwijderen. Dit is waar de meer traditionele reiniger op waterbasis - inclusief de Irish Spring van mijn vader - om de hoek komt kijken. De eenvoudige truc om erachter te komen welke reinigers op waterbasis zijn, is door de ingrediëntenlijst op de achterkant van een fles te controleren: als het eerste ingrediënt op de lijst is water, dan heb je een reinigingsmiddel op waterbasis gevonden.

Ik ben getrouwd met Indie Lee's Verhelderende reiniger het afgelopen jaar of zo, vooral omdat het naar aardbeientaart ruikt, en het is vrij licht en zacht voor de huid.

En nogmaals, die zachtheid is absoluut integraal. Hoewel je misschien geen harde zeep gebruikt die voor je knieën is gemaakt, zoals Irish Spring op je gezicht, als je twee reinigingsmiddelen gebruikt, moeten ze allebei extra zacht zijn, zodat je je gezicht niet te veel wast en irriteert. huid.

geest in de schaal anime film

Cho en Tsai adviseerden allebei dat mensen die dubbel reinigen, aandacht moeten besteden aan de pH-waarde van je reiniger op waterbasis en je huid onmiddellijk en grondig moeten hydrateren.

De pH-waarden waarnaar ze verwezen? zijn dezelfde die velen van ons hebben geleerd over in de wetenschapsklasse, die aangeeft of iets alkalisch / basisch of zuur is. Ieder pH niveau onder een 7 wordt als zuur beschouwd (tomatensap heeft een pH van 3,5 of zo), en alles hoger is alkalisch (bleekmiddel heeft een pH van ongeveer 12). De menselijke huid is natuurlijk pH schommelt rond de 5 of 5,5 , waardoor het licht zuur wordt, en het gebruik van een reinigingsmiddel in hetzelfde of een vergelijkbaar bereik zal helpen om je huid gelukkig, neutraal en in balans te houden.

Reinigingsmiddelen waarvan de pH-waarde ofwel te laag of te hoog is, zelfs die welke op de markt worden gebracht voor gebruik op een gevoelige huid, kunnen uw huid irriteren of uitdrogen of het strippen tot het punt waarop het kwetsbaarder wordt voor acne-veroorzakende bacteriën. (Gelukkig hebben huidverzorgingsgoeroes en actieve burgers van skinternet deze verzameld databases van pH-waarden in populaire producten.)

Als je droog bent zoals ik, kun je ervoor zorgen dat je de juiste reiniger op waterbasis voor je huidtype krijgt door te zoeken naar een formule met een lage pH - ergens tussen 4 en 6 - en het helpt als er verzachtende middelen in de formule zitten , vertelde Cho me.

In wezen is de dubbele reiniging bedoeld om uw huid zo grondig mogelijk te reinigen door de twee soorten reinigingsmiddelen te gebruiken om de verschillende soorten vuil op uw gezicht te verwijderen. Je gezicht wordt schoner dan wanneer je maar één reiniger zou gebruiken die de make-up, het zweet of de SPF misschien niet volledig verwijdert. En je maakt hem op de zachtst mogelijke manier schoon.

Veel mensen vinden de dubbele reiniging ook therapeutisch

Toen ze me het concept van dubbele reiniging uitlegde, zei Cho dat ze het gebruik van haar producten als een traktatie wilde laten voelen - om dubbele reiniging als een ontspannende ervaring te laten voelen. Ze zei dat ze het sentiment wilde navolgen dat heerst in Zuid-Korea, waar huidverzorging minder als een karwei wordt behandeld en meer als een verwennerij.

Evenzo, toen ik met Keskin sprak over haar ervaring met dubbele reiniging, beschreef ze het als lonend.

De eerste stap is meer de 'spa-achtige' ervaring van de twee. Ik ben opmerkelijk afgestemd geraakt op hoe zacht een reiniging is, zei ze. Als ik zonnebrandcrème op heb - wat elke dag is - raak ik mijn gezicht helemaal niet aan. Dus de dubbele reiniging geeft je die face-ontroerende beloning omdat je de hele dag zo ijverig bent geweest. En met 'jij' bedoel ik 'ik'.

Hoewel ik geen laboratoriumtests op mijn eigen huid heb uitgevoerd, ben ik gaan begrijpen waar Cho en Keskin het over hebben. Dit geldt vooral in de zomer; als de temperatuur stijgt, reageert mijn lichaam in natura door hevig te zweten. Dan zweet het nog meer als ik het gevoel heb dat mensen dat kunnen vertellen Ik zweet enorm.

Ik word zenuwachtig als ik denk aan het vuil dat zich in de loop van een dag op mijn gezicht verzamelt. En er is een zoete opluchting als ik weet dat al deze grove dingen op mijn gezicht op het punt staan ​​door de afvoer te worden gespoeld, om zielbevestigende reinheid eronder te onthullen. Misschien is dat een metafoor of een soort geprojecteerde wens dat de complicaties of moeilijkheden van het leven net zo gemakkelijk te behandelen zijn als het wassen van mijn gezicht. Maar dat lijkt een ander artikel, of een sessie met een therapeut.

Mijn huid voelt en ziet er een stuk beter uit dankzij de dubbele reiniging. Het is vooral merkbaar in de zomer, omdat ik steeds meer zonnebrandcrème aanbreng. De wetenschap om mijn huid schoon te houden en te weten dat ik iets doe om het er geweldig uit te laten zien, zijn beide geruststellend. Maar het minst tastbare is het belangrijkste - dubbele reiniging is iets dat me een goed en gelukkig gevoel geeft, en ik ben blij dat ik het heb gevonden.